Une expérience immersive à caractère sacré.
15-16-17 mars 2024
Lors de notre retraite de yoga vous plongerez dans une atmosphère immersive et vivrez une expérience méditative d’auto-guérison avec des pratiques quotidiennes de yoga, une cérémonie de cacao, des moments de retraite silencieuse et plusieurs ateliers afin de prendre connexion avec vous-même et la possibilité de trouver de nouvelles perspectives de vie.
Cette expérience est souvent transformatrice puisqu’elle nous permet d’approfondir un espace d’auto-réflexion, de trouver l’essence même de notre vraie nature, de se libérer du stress de la vie quotidienne en honorant l’expression profonde et pure de notre âme. Vous serez guidé dans un voyage intérieur avec une communauté bienveillante, respectueuse et authentique vous aidant à explorer votre spiritualité et créativité.
Venez vivre l’expérience pour renouveler votre énergie, trouver un équilibre intérieur et vous ressourcer en profondeur.
POURQUOI faire ce genre de retraite ?
PRENDRE UNE PAUSE DE SON QUOTIDIEN
et adopter de nouvelles habitudes.
CONNECTER AVEC MÈRE NATURE
et apprendre de ses enseignements.
SE LIBÉRER DU STRESS
afin de profiter du calme intérieur.
S’INITIER AU YOGA OU PROGRESSER
dans sa pratique.
GUÉRIR SON CORPS ET SON ESPRIT
par divers pratiques et cérémonies.
PRENDRE COURAGE
et faire face à sa vérité.
EN QUÊTE DE DÉVELOPPER
sa conscience et donner un sens à sa vie.
ET surtout d’avoir l’espace IDÉAL pour prendre soin de SOI!
Avantages mentaux:
Lors d’une retraite de yoga, l’individu passe à un état d’esprit plus calme et plus serein. En effet, la pratique de yoga aide à réduire le stress, l’anxiété et la tension accumulée, mais elle donne de l’espace pour intégrer nos émotions et pour transcender nos blocages. . L’individu apprend à calmer le mental, à se détendre et à gérer les situations anxiogènes ou stressantes grâce aux techniques de respiration et de méditation afin de prendre le contrôle de son esprit et de son corps. Pendant le séjour, nous invitons les pensées positives, la pleine conscience et l’acceptation de soi.
Bienfaits physiques:
Tout en créant un corps tonique et plus souple, la respiration et la condition physique de l’individu s’améliore. En effet, une pratique de yoga quotidienne favorise le bon fonctionnement des organes internes et maintient un métabolisme équilibré.
Les bienfaits spirituels:
Vanessa met beaucoup l’emphase sur la prise de conscience de son corps, de ses sentiments et de ses sensations. En effet, cette connexion avec son corps et la nature favorisera un gain d’interdépendance entre l’esprit, le corps et l’esprit. Vous vous sentirez revitaliser et dynamiser.
Vous obtenez et aurez accès à:
Deux nuitées sur un site majestueux à 2 pas du Parc National de la Mauricie, cinq repas végétariens (option sans lactose & sans gluten), une cérémonie de cacao sacré, trois cours de yoga pour tous les niveaux, une expérience sonore vibratoire, un atelier de macramé et plusieurs surprises !
Aménagement de l’hébergement et disposition des chambres:
Le chalet principal comprend 5 chambres et une pièce privée avec un lit futon et une télévision.
Il y a 2 salles de bain complètes et une salle d’eau, un foyer à bois et un wifi. Le stationnement est gratuit.
Le micro-chalet est entièrement équipé et comprend 4 lits superposés.
Voici la dispositions des chambres du chalet principal : une petite chambre à 1 lit superposé, une chambre à 1 lit superposé et un lit double et 3 grandes chambres à 1 lit double.
OÙ
Le chalet est au 2800 du Parc.
L’adresse est le 2800 Chemin de Saint-Jean-des-Piles, à Shawinigan.
QUAND
L’arrivé est le vendredi 15 mars entre 16h30 et 17h00.
Le départ est le dimanche 17 mars vers 12h00.
COMBIEN
$595 pour une chambre partagée (dortoirs de 2 à 4 personnes)
ou
$685 pour une chambre privée à grand lit pour 1 personne.
ou
$525/pers. pour 2 personnes désirant se partager un lit double.
*veuillez spécifier vos noms complets dans la barre de commentaire lors de l’inscription
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Cérémonie de cacao
Le cacao est connu comme une médecine qui “ouvre le cœur” et qui aide à élargir notre compréhension, notre conscience et à éveiller nos sens. La cérémonie de cacao vise donc à connecter seul ou en groupe, avec la voie du coeur pour retrouver un équilibre mental et physique.
Lire plus…Vous vous demandez si c’est fait pour vous ?
À apporter et à prévoir:
Vos accessoires de yoga tels que votre tapis de yoga, blocs, sangle, traversin, couverture et bouteille d’eau. Veuillez prévoir des vêtements confortables, des vêtements chauds, un maillot de bain, ainsi qu’une robe blanche ou un vêtement blanc pour la cérémonie de fermeture.
N’oubliez pas vos souliers de marche, une serviette de bain, produits de toilette et savon…
Inscription:
Conditions d’inscription et politiques d’annulation
Pour annuler et/ou reporter votre participation à une retraite de yoga Nessa pour quelconques raisons en lien ou non avec la COVID-19 :
- Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, toute annulation ou modification de date vous sera remboursé à 50% du montant total de la retraite*
- De 14 jours à 7 jours avant le début de votre retraite, toute annulation ou modification de date à une retraite Nessa vous sera remboursé à 25 % du montant total de votre retraite.
** À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement ou possibilité de reporter. - Un dépôt de 150 $ non-remboursable pour réserver votre place.
Si Yoga Nessa doit reporter un séjour dû à la COVID-19 ou autre événement hors de notre contrôle, votre séjour sera automatiquement reporté à une retraite ultérieure et ce, sans frais.
Pour annuler votre participation un remboursement jusqu’à 24h avant le début du séjour moins le frais d’administration de 100$ par inscription est émis.
*Une balance peut être requise.
