Vanessa Gagnon
Fondatrice de Yoga Nessa

Certification:

• 500 heures reconnue par Yoga Alliance: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa & Pranayama, INDE
• Yoga Vinyasa Avancé 100 heures, Montréal
• Danza Medicina; Danse consciente somatique, Naïa Academie
• 100 hrs Danse Transe & Ecstatic Shaking méditation, Romanie
• Sup Yoga & Initiation au paddleboard en eau calme avec Paddlefit
• Sup yoga avancé avec Juna Académie & Love Sup Shop
• SUP Avancé en eau calme avec Pop Spirit
• Usage des outils et supports 20 heures avec Yoga Sangha
• L’Art d’ajuster en Yoga 12 heures, Bohemia Yoga Granby
• Yoga Nidra / Sommeil conscient 20 heures avec Yoga Shanga
• L’Art de la Méditation Dhyana Darshan 50 heures avec Yoga Shanga
• Yin yoga 40 heures, Yoga Vibe Brossard
• Yoga du son / sonothérapie
• 60 heures Thérapie ancestrale Népalaise avec UNYSON
• Certificat de secourisme et de réanimation cardio-respiratoire (CPR & First Aid)

Un peu plus sur moi

Enseignante de yoga certifiée avec Yoga Alliance. Elle aborde la pratique comme un chemin de conscience, guidé par l’écoute du corps, la bienveillance et la non-violence envers soi-même. Sa philosophie d’enseignement repose sur un espace sécuritaire, inclusif et sans jugement, où chaque élève est accueilli tel qu’il est, dans le respect de ses limites et de son rythme. Ses classes sont accessibles à tous et invitent à explorer la profondeur de chaque asana avec présence et intention. À travers le mouvement et la méditation, elle accompagne ses élèves vers une meilleure connexion entre le corps et l’esprit, favorisant la libération du stress et un retour à l’essentiel. Elle enseigne un yoga conscient, ancré et compatissant, où la performance laisse place à la sensation et à l’expérience vécue. Sa formation approfondie, tant en yoga traditionnel qu’en approches somatiques et en sonothérapie, lui permet d’offrir des enseignements riches et adaptés à chacun.

Comment a commencé Yoga Nessa ?

J’avais 23 ans lorsque j’ai pris la décision qui allait changer le cours de ma vie.

À cette époque, j’étais coiffeuse et ma carrière était en pleine ascension. Tout semblait me dire que ce n’était pas le bon moment pour partir. Pourtant, quelque chose en moi me soufflait le contraire. J’ai vendu presque tous mes biens, quitté ma ville natale de Chambly et pris un aller simple vers Banff, dans l’Ouest canadien, avec un seul objectif : apprendre l’anglais et m’ouvrir au monde.

Je me souviens encore du moment où je me suis assise dans l’avion. Ma mère pleurait à l’aéroport en me voyant partir, tandis que moi, je souriais. Pour la première fois, je ressentais une immense liberté. Une paix profonde m’habitait, parce que je savais que je suivais mon cœur.

Ce voyage n’était que le début d’une aventure qui allait transformer ma vie.

Au fil des années, j’ai vécu deux ans en Australie, exploré la Thaïlande pendant un mois, puis parcouru le sud de l’Inde durant deux mois. Depuis longtemps, l’Inde exerçait sur moi une fascination particulière. J’aspirais à y vivre une retraite silencieuse, convaincue que ce pays avait quelque chose à m’enseigner.

En 2019, je me suis inscrite à une formation de 200 heures en Ashtanga et Vinyasa Yoga à Goa. Mon intention n’était pas de devenir professeure. Bien au contraire. Je souhaitais simplement approfondir ma pratique personnelle et mieux comprendre cette philosophie de vie. Étant naturellement réservée et peu à l’aise à l’idée de parler devant un groupe, je n’aurais jamais imaginé enseigner un jour.

Durant ce même voyage, j’ai réalisé un autre rêve : participer à une retraite silencieuse de dix jours de méditation Vipassana à Chennai.

Pendant dix jours, aucun téléphone, aucun livre, aucun journal, aucun exercice physique. Aucun échange de regard, aucune conversation. Seulement le silence, la méditation et l’observation de soi.

Cette expérience a profondément transformé ma façon de voir la vie. Elle m’a appris à ralentir, à observer mes pensées avec plus de compassion et à cultiver une paix intérieure qui m’accompagne encore aujourd’hui.

À mon retour au Québec, mon chemin s’est poursuivi naturellement. J’ai continué à me former en yoga, en méditation, en respiration consciente et en bien-être, tout en approfondissant ma pratique à travers de nouvelles formations et une seconde retraite silencieuse de dix jours à Montebello en 2020.

Aujourd’hui, j’ai le privilège de vivre de mes passions: le voyage et le yoga.

À travers Yoga Nessa, je crée des retraites où le yoga, les voyages et les rencontres humaines deviennent des occasions de ralentir, de se reconnecter à soi et de découvrir le monde autrement. Mon souhait est que chaque personne reparte avec bien plus que de beaux souvenirs : un sentiment de paix, de confiance et une inspiration durable pour sa propre vie.

S’il y a une chose que mon parcours m’a apprise, c’est qu’il n’existe jamais de moment parfait pour suivre ses rêves. Si j’avais attendu que toutes les conditions soient réunies, je serais probablement restée là où j’étais.

Chaque décision prise avec le cœur ouvre une porte vers de nouvelles possibilités. Même lorsque le chemin est rempli d’incertitudes, chaque expérience nous fait grandir et nous rapproche un peu plus de la personne que nous sommes appelés à devenir.

Je n’ai jamais regretté d’avoir écouté cette petite voix intérieure qui m’invitait à partir.

Et j’espère, à travers Yoga Nessa, vous inspirer à écouter la vôtre.

Namasté,

Mission

Yoga Nessa a été fondé en 2021.
Une année de changement et d’introspection pour plusieurs d’entre nous.

Notre but est de bâtir une communauté authentique et bienveillante.
D’offrir des expériences de yoga sécuritaires et enrichissantes.

Notre mission est de concevoir des retraites uniques qui allient yoga, bien-être et immersion culturelle afin d’offrir des expériences de voyage profondes, inspirantes et porteuses de sens..

Namasté

Valeurs

Authenticité – Des expériences vraies, enracinées dans la culture locale.
Bienveillance – Un espace où chacune se sent accueillie et respectée. Nous croyons qu’un environnement sécurisant permet à chacune d’évoluer à son propre rythme.
Connexion – À soi, aux autres et à la nature. Nos retraites favorisent des liens profonds et des expériences humaines mémorables.
Ouverture culturelle – Nous croyons que le voyage est une source d’apprentissage et de transformation. Chaque retraite met en valeur les traditions, les savoir-faire et l’hospitalité des communautés locales, dans une démarche respectueuse et authentique.
Présence – Nous encourageons à ralentir, à respirer et à vivre pleinement chaque instant. Voyager devient une occasion de retrouver de la clarté et de savourer la simplicité.

Vision

Notre vision est de faire de chaque retraite une expérience de transformation où le voyage devient un véritable retour à soi.

Nous créons des séjours immersifs dans des lieux inspirants, où le yoga, la nature, les rencontres humaines et les traditions locales s’unissent pour offrir des moments authentiques, loin du tourisme de masse.

Nous souhaitons inspirer une nouvelle manière de voyager : plus lente, plus consciente et profondément connectée aux cultures qui nous accueillent.

« J’enseigne aux gens les secrets de la vraie connexion entre l’esprit et le corps d’une manière qui donne des résultats immédiats. »

— Vanessa Gagnon