Le séjour de bien-être pour se recentrer sur l’essentiel et décrocher complètement…
Venez vivre une retraite de yoga SUP & camping en plein coeur de la Mauricie!
Une retraite de yoga SUP & camping, en Mauricie, directement sur le bord de l’eau!
Tu désires t’amuser et vivre des moments de sérénité?
Tu désires prendre du recul face à tes tracas et laisser place au sentiment de lâcher prise?
Tu désires faire revivre ton âme d’enfant et décrocher?
Laisse ton égo à la maison, et fais-toi simplement porter par le flow…
À propos de l’expérience
Prenez une pause de votre quotidien pour vous connecter avec la nature de la Mauricie lors de cette retraite de yoga SUP & camping! Dormez 2 nuitées dans votre tente et expérimentez un bain sonore ancestrale népalais d’éveil des chakras, 3 styles de yoga pour tous les niveaux, un cours d’initiation au Paddleboard et profiter d’un Rituel de Feu à la belle étoile!
Cette retraite est l’occasion parfaite pour apprendre ou approfondir votre pratique en planche à pagaie, vous déconnecter totalement dans un lieu retiré en nature sans wifi ni réseau, faire de nouvelles & belles rencontres, et surtout prendre soin de votre âme, de votre corps et de votre esprit!
Repas santé même en camping
4 repas végétariens savoureux et majoritairement sans gluten et sans lactose (2 déjeuners, 1 dîner et 1 souper).
Les repas sont préparés avec intention par l’hôtesse.
Les plats vous combleront par l’abondance de couleurs et de saveurs !
Nous adaptons les recettes selon vos allergies et intolérances.
+ UN SOUPER POTLUCK (VEUILLEZ CUISINER AVEC AMOUR UN PLAT À PARTAGER VÉGÉTARIEN)
SUP Yoga
Lors de cette fin de semaine venez savourer l’instant présent en échangeant votre tapis de yoga pour une planche à pagaie tout en appréciant la nature du Lac Mékinac.
En effet, pratiquer le yoga sur l’eau améliore l’équilibre, renforce la ceinture abdominale, diminue le stress et donne un sentiment de liberté.
Que vous soyez expérimenté ou non, vous trouverez votre zénitude.
INITIATION AU PADDLE BOARD
Un cours d’une durée de 90 min. afin d’initier ou faire progresser le pratiquant aux techniques de base de l’équilibre, le maniement de la pagaie et de la planche, les virages et les notions de sécurité sur l’eau.
Un cours dynamique afin de se sentir plus en confiance sur sa planche et s’amuser!
QUAND ?
du 7 au 9 Août 2026
OÙ ?
Camping Mis-Mek,
31 chemin du Lac-du-Missionnaire
Saint-Joseph-de-Mékinac
Trois-Rives, Québec
Camping Pointe: TERRAINS # 7 – 8 – 9 – 10 – 11 – 12 – 13
COMBIEN ?
1- j’ai mon équipement : 495 $ / PRÉVENTE: 425 $ ( jusqu’au 15 mars 2026)
2- location de planche à pagaie : 75 $ supplémentaire
3- OPTION AMÈNE TA ROULOTTE: 60 $ supplémentaire
Quoi apporter:
– Un souper POTLOCK concocté avec amour pour le vendredi soir
– Vêtements confortables, robe blanche ou vêtement blanc pour la cérémonie au feu, vêtements chauds pour le soir au feu, vêtements en cas de pluie
– Équipement de camping: tente, sac de couchage, matelas, oreiller (l’équipement pour dormir suffit)
– Chapeau
– Maillot de bain & serviette de plage
– Bouteille d’eau réutilisable
– 5 litres d’eau potable
– Produits de toilette, savon…
– Serviette de douche
– journal & crayon
– Crème solaire naturelle
– Anti-moustique
– Hamac
– Chaise de camping
– Lampe de poche
– Tapis de yoga & accessoires de yoga
– Ta tasse de thé préférée
– Un objet précieux à déposer sur l’autel
Si tu as ton équipement de paddle board tu dois par la loi amener:
– Planche à pagaie
– Pagaie
– Leash adéquat
– Sifflet nautique
– Veste de sauvetage homologuée Transport Canada et ajustée à votre taille!
* Un ancre d’au moins 1.5 kg (pssst, tu peux la trouver au Canadian Tire ou Sports Expert)
il est nécessaire d’avoir un ancre en SUP Yoga afin de ne pas dériver…
VOUS AUREZ ACCÈS :
– Bécosses
– Toilettes
– Douches chaudes gratuites
– Stationnement gratuit
– Mise à l’eau et quais
– Sentier pédestre
Avis
Andre.
Vanessa a été formidable!!!!
Elle a une excellente méthode de transmettre sa connaissance aux gens. Super attentionnée et professionnel.
Je la recommande 1000 fois.
Flore.
J’ai fais la retraite de SUP Yoga organisée par Yoga Nessa et ce fût une magnifique fin de semaine. Vanessa a une super approche, et les activités proposées étaient top. Je recommande x1000 n’importe quel cours avec Vanessa. Nous avons fait initiation au Paddle Board et du Sup Yoga tout était parfait pour allier plaisir, bien-être, détente et rire!
Foire aux Questions
Si je n’est jamais fait de Paddleboard, puis-je me joindre au séjour?
Absolument! C’est le parfait séjour afin d’apprendre ce sport en toute sécurité.
Si je n’est jamais fait de yoga, puis-je me joindre au séjour?
Absolument! Cette retraite est conçue pour toutes les personnes s’intéressant au yoga, avec ou sans expérience. C’est le moment parfait d’apprendre ou d’approfondir sa pratique de yoga dans un cadre sécuritaire et bienveillant avec un instructeur certifié et passionné!
Est-ce que l’eau est potable?
L’eau n’est pas potable et vous devez prévoir un minimum de 5 litres d’eau avec vous.
Puis-je me stationner près de ma tente?
Oui, les voitures sont permises sur les terrains.
Avons-nous accès à l’électricité?
Les terrains n’ont pas d’électricité sauf le terrain #9 près du Gazebo.
INSCRIPTION
Conditions d’inscription et politiques d’annulation
Si vous devez annuler ou reporter votre participation à une retraite Nessa pour quelconques raisons en lien ou non avec la COVID-19 :
- Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, toute annulation ou modification de date vous sera remboursé à 50% du montant total de la retraite*
- À l’intérieur de 14 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement ou possibilité de reporter.
- Un dépôt de 150 $ non-remboursable est requis afin de réserver votre place.
Si Yoga Nessa doit reporter un séjour dû à la COVID-19 ou autre événement hors de notre contrôle, votre séjour sera automatiquement reporté à une retraite ultérieure et ce, sans frais.
Si vous préférez annuler votre participation, vous serez remboursé jusqu’à 24h avant le début du séjour moins le frais d’administration de 100$ par inscription.
*Une balance à payer peut être demandé si le montant de la retraite choisie est plus élevée que celle initialement payée.
