Description
Viens harmoniser ton corps et ton esprit lors d’un cours de yin yoga et bain sonore entre les Chutes de la Rivière Richelieu et le chant des oiseaux.
En effet, la nature nous aide à s’ancrer et profiter du moment présent tandis que les bols de cristal permettent à l’individu de s’éveiller à de multiples dimensions de son être et de rééquilibrer certains déséquilibres de ses chakras.
Les sons et vibrations des bol de cristal émanent chez le pratiquant une grande détente et un précieux lâcher-prise.
La pratique de yoga est accessible à tous et vise à détendre la masse musculaire, réduire le niveau de stress, améliorer la qualité de sommeil et bâtir une discipline.
L’usage des accessoires tels que les blocs, et le traversin sont essentiels afin de permettre au corps et à l’esprit de s’abandonner dans le moment présent et de laisser le calme s’installer de lui-même par des asanas maintenues passivement entre 3 à 5 minutes.
QUAND?
Le mardi 18h45 à 20h15
La session débute le 3 juin et se termine le 8 juillet 2025 (pas de séance le 24 juin).
Avis
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